完整课程
先创作，再学会稳稳地使用 AI
从自己的诗和散文开始，再学习核验、沟通、健康信息与隐私边界。老人不只是被保护的人，也是有经验、有表达欲的创作者。
014 课
用 AI 画画、写诗、写散文
用语音说出稻田、老屋和往事，请 AI 画下来，再帮您写成作品。
进入本章 →025 课
查一查 AI 的回答
检查来源、日期和原文，识别听起来很真的错误。
进入本章 →036 课
识别带 AI 的骗局
识别 AI 写成的通知、合成的声音和换脸视频，再独立核实。
进入本章 →046 课
让 AI 读健康信息
用 AI 解释词、整理问题；诊断和用药仍由医生决定。
进入本章 →056 课
别把 AI 当成神医
拆穿“AI 说能治好”的话术，也不按一段回答停药改药。
进入本章 →066 课
让 AI 改语气
请 AI 改写，但感受、事实和要不要发送，仍由您决定。
进入本章 →076 课
让 AI 整理故事
用 AI 整理照片和祝福语，但不让它改原话、编情节。
进入本章 →085 课
什么不能发给 AI
证件、验证码、远程控制和不明订阅，都不能交给陌生 AI。
进入本章 →
收尾
会用 AI，也会分辨
学完八章后来这里：带走六句分辨，有问题可以问居委会或村委会。艾莉在等您，还有一张小小的结业证书。
打开收尾页 →案例不是用来背答案的
先作判断，再看 AI 写了什么
AI 能把通知写得很像官方。真正能带走的，是怎样认出“写得像”不等于“是真的”。
艾莉负责解释、追问，把可疑的地方指出来；最后的决定仍然属于你。
白艾莉小姐主讲
不是替你决定，
而是让依据更清楚
同一套方法，用在提问、核验、改语气和保护隐私上。决定仍在您手里。
01
解释材料
拆开术语和长句，但不把复杂问题伪装成简单答案。
02
暴露不确定性
区分事实、推测和建议，并要求给出来源和日期。
03
整理下一步
生成要查的清单、就医问题和沟通提纲，帮助你继续行动。