第 06 章 · 第 4 節 · 約 8 分鐘
讓 AI 寫，但別讓它催人
本課技能：請 AI 寫訊息時不要催、不要比較、不要用內疚。
選擇一次後，按一下下面的按鈕，一步一步看。
04
AI 這版是在幫您寫，還是在替您催？
先對照草稿和本人意思，再決定發哪一則。
給女兒的訊息練習
請先選一個
您交給 AI 的原話
您想女兒了，希望這週通一次十分鐘電話。沒有必須當天處理的急事。您對 AI 說：“幫我寫一則訊息給女兒。”
AI 給出的草稿
“別人的小孩天天打電話，你一週都想不起我。今晚一定要回。”
您真正的意思
“這幾天有點想你，想聽聽你的聲音。 這週如果方便，我們通個十分鐘電話好嗎？ 你告訴我哪天比較合適。”
“這幾天有點想你，想聽聽你的聲音。 這週如果方便，我們通個十分鐘電話好嗎？ 你告訴我哪天比較合適。”
您會傳送哪一則？
第 1 步 · 說願望直接說“我想你”
這是本人確認過的感受。AI 不該改成“你想不起我”，也不該拿別人的小孩作比較。
第 2 步 · 給範圍十分鐘、這週，比較容易安排
清楚的範圍比“今晚必須回”更容易回應。您沒有急事，就不要讓 AI 寫成急事。
第 3 步 · 留選擇具體時間不由草稿指定
讓對方提出合適時間，不是把自己放低。收到時間後，您是否方便，仍由您決定。
AI 可建議措辭，不能替您感受、承諾或決定。
想念可以寫。催、比較、內疚，不要讓 AI 替您加上。
您可以對 AI 說
不會長句也沒關係。先說最短的一句。
一句能說
“別催，也別拿別人家比。”
兩句能念
“就寫我想她了，這週通十分鐘電話。不要催，不要比較。”
想說完整時
“幫我寫一則訊息給女兒。不要催、不要比較、不要用內疚推動對方。具體哪天，讓她自己說。”
現在就練
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把想念說清楚，但不催人
選一個想聯絡家人的情況，看看白艾莉怎樣留下想念、刪掉比較和催促。
先選一個案例感受一下，也可以把案例改成自己的情況。
寫好後，按一下上面的大按鈕。
這是我想對家人說、但還沒有傳送的話： “{{text}}” 請幫我整理成一則簡訊。保留我想聯絡、想念或需要回應的真實意思，但不要拿別人比較，不要命令、催促，也不要用內疚推動對方。請給出兩個語氣自然的版本，讓我自己選。如果確實有急事
請您自己寫清“什麼事、希望何時回覆”。不必偽裝成閒聊，也不要讓 AI 擅自寫成“今晚必須回”。